Uno dei requisiti del corsi PADI IDC e dell'esame per istruttori è dimostrare l'esercizio PADI Rescue numero 7.

Entro la fine dell’IDC dovresti essere in grado di dimostrare questo esercizio in modo rilassato. L'obiettivo non è farlo velocemente, al contrario vuoi dimostrarlo lentamente e mostrare ai tuoi studenti i passaggi e gli aspetti critici di questo esercizio. I tuoi studenti poi lo praticheranno. Vuoi che creino e sviluppino la memoria muscolare mentre eseguono l'esercizio in modo che, se un giorno, sotto stress, in una situazione reale, ne avranno bisogno, saranno in grado di agire correttamente "automaticamente". Spero che questo video ti aiuti.